Drodzy Rodzice,
Wraz z nadejściem pięknej pogody przychodzi czas na dbanie o bezpieczeństwo naszych pociech na słońcu. Chciałabym podzielić się kilkoma ważnymi wskazówkami dotyczącymi ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Oczy naszych maluchów są niezwykle wrażliwe na działanie promieni słonecznych. Dlatego warto zaopatrzyć ich w porządne okulary przeciwsłoneczne, które zapewnią ochronę przed szkodliwym UV. Wybierajmy modele z odpowiednim filtrem, aby ich oczy naszych dzieci były w pełni chronione.
Wybierajmy lekkie, jasne i przewiewne ubrania, które osłonią ich skórę przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Nie zapominajmy też o kapeluszu lub czapce, które ochronią główkę i twarz.
Wybierajmy lekkie, jasne i przewiewne ubrania, które osłonią ich skórę przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Nie zapominajmy też o kapeluszu lub czapce, które ochronią główkę i twarz.
Unikajcie bezpośredniego słońca w najgorętszych godzinach: Pamiętajmy, że w południe promieniowanie słoneczne jest najbardziej intensywne. Staramy się unikać długotrwałego przebywania na słońcu między godziną 10:00 a 16:00.
Podczas upalnych dni, odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia naszych dzieci. Upewnijmy się, że zawsze mają ze sobą butelkę termiczną z chłodną wodą. To pomoże uniknąć odwodnienia i utrzymanie prawidłowej temperatury ciała.
Podczas upalnych dni, odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia naszych dzieci. Upewnijmy się, że zawsze mają ze sobą butelkę termiczną z chłodną wodą. To pomoże uniknąć odwodnienia i utrzymanie prawidłowej temperatury ciała.
Przed wyjściem na słońce, smarujmy nasze dzieci kremem z filtrem UV o odpowiednim współczynniku ochrony. Regularne ponawianie aplikacji jest kluczowe, zwłaszcza po kąpieli.
Pamiętajmy, że odpowiednia ochrona słoneczna to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie naszych pociech. Dajmy im szansę na bezpieczną zabawę na świeżym powietrzu!
